Feeling Down Today
Feeling Down Today
Blog Article
My state of mind is a little bleak today. Things just feel blah. I'm not sure what's causing these feelings, but I'm trying to be kind with myself. Maybe a good cup of tea will help lift my spirits.
मैं मूड नहीं है, थोड़ा समय खुद से चाहिए।
कभी-न-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए खुद से . यह एक आवश्यकता बात है क्योंकि इससे हमें आराम मिलती है और हम अच्छे एनर्जी के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
अपने मन की बात कहना
एक समय होता है जब हमें अपनी भावनाओं का इजहार करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें सहारा देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा माध्यम प्रदान कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
भावनाएँ: उदास माहौल में
जब उनका मन चिंताग्रस्त हो जाता है, तो {यहएक स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो सकता है। कुछ समय बाद अपने आप को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। get more info समस्याएं उत्पन्न करता है तब जब हम उदास रहने से डरते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* आराम करें और अपने मन को शांति दें।
* सैर करें ताजी हवा का आनंद लें और सक्रिय रहें।
* सामाजिक गतिविधियों में भाग लें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Feeling Down
Hey everyone, just letting you know I'm in a not-so-great mood right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. I just need a little bit of time.
यदि मूड ठीक नहीं होता
अपने आप को कुछ खुश करना चाहिए। हम विभिन्न कामों में कम ध्यान डाल सकते हैं। हमें अपनी मस्ती को भी बढ़ाना चाहिए।
- कुछ भी
- पुराने काम करें
- संगीत सुनें